One more time!!

Tää on toivottavasti nyt OIKEESTI viimeinen postaus liittyen dieettiin. Jäi vaivaamaan noi mun laihistelukuvat jotka oli otettu aamusta. Näyttää siltä et mulla ei ois grammaakaan lihasta. Päätin tänään salilla korjata tilanteen ottamalla kuvia HUOM ennen treeniä. Mun tarkotus ei siis ollu missään nimessä tulla "laihaksi" tämän dieetin myötä. Tarkoitus oli päästä rasvoista eroon. Tässä vielä pari kuvaa tältä päivältä salilta todisteena et ehkä jokunen gramma löytyy sitä lihasta tuolta luun ja rasvan seasta :>

 

Oli muuten hiukka haastavaa kuvata itteensä ja yrittää viel vähä jännittää noita olemattomia "lihaksia". Eli meni aika sinne päin mut toivottavasti nyt sai ees jotain kuvaa tilanteesta :>

Nyt tää oli toivon mukaan viimenen postaus.Kiitos ja kumarrus!:>

End of the road

Nyt on yhden tien päähän tultu. Alku oli hankalaa niin kuin kaikessa uudessa mitä aloittaa. Ensimmäiset 2-3vko meni taistellen. Sen jälkeen alkoi helpottamaan, ja viimeset 5vko menikin siivillä. Nyt sitä ihmettelee lähinnä että mistä muka jotain on lähtenyt. Vaatteet onneks herättää siihen todellisuuteen et onhan tästä tytöstä lähteny aika rutkasti senttejä ja kiloja. Entiset kesävaatteet pyörii ympyrää päällä ja puolet farkuista tekee saman tempun.

Taistelu tuottaa tuloksia jos on valmis antamaan kaikkensa. Päivääkään en oo kärsiny valinnastani dieetata 8vko vaikka kyllä se on välillä toki vituttanu istua selvin päin väsyneenä baarissa kun muilla on kännissä hauskaa eikä siitä väsymyksestä tietoakaan.

Kai sitä sen verran kunnianhimoinen on perusluonteeltaan että tässä lähinnä suunnitellaan mitä seuraavaksi keksii. Suunnitelmissa olisi mennä suurinpiirtein nollakaloreilla elokuun loppuun asti. Sen jälkeen kalorit nostetaan 2500-2700kcal ja lähdetään hakemaan tavoitteellisesti lihasmassaa noin 2kg vuoden vaihteeseen mennessä. Toivotaan että motivaatio tähän treenaamiseen ja puhtaaseen syömiseen pysyy sinne asti. En epäile etteikö pysyisi. Sen verran on kumminkin joutunut luopua jostain asioista ja tekemään töitä dieetin aikana että ei haluaisi heittää tehtyä työtä ihan hukkaan.

Kyllä tällä viikolla jätski on maistunu enemmän kun olin suunnitellut ja irttareihinkin on "sorruttu" tietoisesti. Toisaalta dieetti on ohi ja kesä parhaimmillaan.. Ei sitä ihan kaikkea viitsi itseltään kieltää näin dieetin jälkeen. Toki tarkkailen suht hyvin syömistäni ja mietin mitä suustani alas pistän. En tästä eteen päinkään käytä lisäainevalmismössöprosessoituaravinnotonta(paskaa) "ruokaa" jos sitä siksi voi kutsua. Pyrin myös pitämään tuon herkuttelun ja jätskin syönnin kurissa vaikka voinkin myöntää että sen mun paheeksi!:)

Oon aivan äärimmäisen kiitollinen mun ystäville Vaasassa, Kokkolassa ja vähän muuallaki Suomessa (Etelä ISO <3)!!Love u!<3 Te ootte tsempannu mua alusta loppuun asti ja jaksanu kuunnella mun dieettihöpötyksiä. Ilman teitä ois jäänny tää homma puoli tiehensä. Pahoittelen kaikki jotka ootte jaksanu lukea tätä blogia että vika päivitys jäi vähän myöhempään. Tässä on ollu kaikenlaista. Sen verran voin valottaa että täällä näppiksen takana on tällä hetkellä maailman onnellisin tyttö. Ikinä ei tiedä mitä tulee eteen. Muistakaa olla avoimin mielin ja stressittä liikenteessä niin yhtäkkiä voikin saada kaiken sen mistä on ikinä on haaveillu. Tärkeintä on päättää mitä haluaa eikä ikinä luopua siitä omassa päässään. Sillä tavalla voi saavuttaa sen mistä on haaveillut :)

Oon aivan äärettömän kiitollinen jokaiselle joka tätä blogia on lukenut. Aivan mieletöntä on esimerkiks se että te ootte tullu mulle ties missä yhteydessä avautuun et ootte pitäny tästä blogista ja tsempannu projektin suhteen. Se on lämmittäny aivan suunnattomasti mieltä ja tsempannu vielä enemmän tän dieetin suhteen. ISO KIITOS SIITÄ TEILLE KAIKILLE. Huomaa et maailmassa on vielä ihmisiä jotka vilpittömästi haluaa tsempata toisia ja olla onnellisia toisten yrittämisestä/ saavutuksista  <3

Voi olla että blogi jatkuu syyskuussa kun alkaa ns. massakausi. Toivoisin ite et jaksaisin alkaa sillon myös päivittämään kuulumisia ja edistymistä. Kertokaaa ihmeessä jos teitä kiinnostaa mun treenikuulumiset syksyn tullen niin mahdollisuuksien mukaan jatkan kyllä jos jaksatte näitä mun höpötyksiä lukea...Ja nyt tulee ihan hirveen haikee fiilis ku tajuan että tässä alkaa olee viimeset lauseet kyseessä tän dieetin suhteen. Onhan ollu matka. Kiitos että ootte ollu siinä mun mukana ja tsempannu. En voi kiittää ketään teitä tarpeeks ikinä.Oikein ihanaa kesää. Nauttikaa kesästä ja
lähimmäisten seurassa.

   (Kyllä ihmisessä voi olla paljo mustelmia xD)

<3:llä teidän Nadja :)

PS:30.6.2012: Paino:68.2 Rinta:85 Vyötärö:75 ja Lantio:98!!!Ne jotka EPÄILITTE niin siinä teille. Kun jotain päätän niin sen teen!!!In your face ;D