Failure week

Niin se ois vaan maanantaihin asti tultu. Kuudes viikko käynnistyy dieetistä hyvillä mielen vapaapäivän merkeissä. Aamu alkoi tunnin metsälenkillä Natan kanssa. Sen jälkeen aamupala, buusteri nassuun ja nokka kohti salia. Tällä viikolla mennään sitten loppuun asti..Ainakin treenaamisen suhteen ;) Vedän volyymiviikon salilla joka tarkoittaa käytännössä sitä että loppuun asti mennään joka liikkeessä kaksi viimeistä sarjaa. Palautusajat pysyy edelleen 1min pääliikkeissä ja 30sek apuliikkeissä. Jaottelu lihasryhmien suhteenkin on vähän erilainen ja ojentajat, hauikset & hartiat treenaan kaksi kertaa tällä viikolla. Tänään oli hartia,rinta,suorat vatsat ja ojentaja treeni. Voin kertoa että on aika loppu olo käsissä, rinnassa ja vatsoissa. Mutta sehän tässä tarkoitus onkin ;)

Provinssi häämöttää ja lauantaina harrastetaan humalahakuista juomista kuivan valkkarin ja hyvän seuran turvin. Dieettaaminen takaa kyllä aivan mielettömät olosuhteet halvalle humalalle ja huonolle ololle seuraavana päivänä.Sounds good to me. Hardcore dieettaajat ei tietenkään juo mutta minäpä suon itselleni sen yhden illan 8vko:n aikaan vetää kännit ja sunnuntaina aamulla yhden krapulamättöruuan. Launtai iltaan asti mennään kyllä ihan normi dieetin mukaisesti ja rotiin palataan takaisin sunnuntaina aamupäivällä krapulasafkan jälkeen.

Että tälläisiä kujeita ja metkuja pitäis harrastaa tällä viikolla. Kyllä tästä hyvä tulee. Trust me :) Puntari näytti tänään maagisesti tasan 70kg (viimeksi painoin joulukuussa ton verran). Rinta: 87, vyötärö: 76 ja lantio: 100. Elikkäs viikon aikana on lähteny -1.2kg ja -3cm. Ei lainkaan hassummin :) Jos saisin pysymään edes painon ja sentit samassa tällä viikolla olisin tyytyväinen. Kyllä tuo provinssi tulee valitettavasti vaikuttamaan negatiivisesti mun dieettiin mutta sen riskin oon valmis ottamaan. Nyt ois kuviakin luvassa. Pahoittelen jo etukäteen paskaa valotusta ja kuvanlaatua. Luottokuvaajani ja hyvä ystävä JJ:n kamera on hukassa :D Ehkä ens kerralla tulee vähän selkeempiä otoksia. Hauskaa viikkoa :)